El Grappling
Que es El Grappling ?
El Grappling es una disciplina de combate que se caracteriza por el combate en cuerpo a cuerpo, enfocándose en la lucha en el suelo y las técnicas de control, sumisión y posicionamiento. Es un término que abarca una amplia gama de técnicas y estilos de lucha, y su objetivo principal es someter o controlar al oponente sin necesidad de golpearlo.
Cuando dos competidores se enfrentan en un combate de grappling, la lucha se inicia de pie, pero rápidamente se traslada al suelo, donde los luchadores buscan obtener una posición de ventaja sobre su oponente. A diferencia de las artes marciales mixtas (MMA), en las que se permite el uso de golpes, en el grappling no se permiten los puñetazos ni las patadas; en su lugar, se enfoca en el arte de controlar y someter al adversario mediante una variedad de técnicas específicas.
Tecnicas del Grappling
Las técnicas de grappling incluyen agarres, lanzamientos, derribos, estrangulaciones y llaves articulares. Los competidores buscan asegurar una posición dominante, como la montada (donde se está encima del oponente), la espalda (donde se tiene la espalda del oponente en el suelo), o la guardia (donde se está en el suelo, pero se utiliza una variedad de técnicas defensivas y ofensivas).
Una de las características distintivas del grappling es su énfasis en la técnica y la habilidad en lugar de la fuerza bruta. Los luchadores deben aprender a aprovechar la mecánica del cuerpo, la palanca y la posición adecuada para superar a su oponente. Esto lo convierte en un deporte que puede ser practicado por personas de diferentes tamaños y fuerzas, ya que la técnica correcta puede superar la fuerza física.
Disciplinas del Grappling
El grappling se practica en una variedad de disciplinas y deportes, incluyendo el Jiu-Jitsu brasileño, el judo, la lucha olímpica estilo libre y Grecorromana , el sambo, catch wrestling , Luta Livre y otros. Cada una de estas disciplinas tiene sus propias reglas y enfoques específicos, pero todas comparten el mismo énfasis en la lucha en el suelo y las técnicas de sumisión y control.
Así mismo en Grappling generalmente se permiten más llaves y derribes que por ejemplo en judo y en jiu jitsu brasileño , dependiendo del torneo y formato así como grado de experiencia del competidor son las llaves, derribes y hasta azotes que se pueden permitir, por ejemplo el evento que es como el mundial del Grappling es el ADCC (Abu Dhabi Combat Club) que se lleva a cabo cada 2 años y reúne a los máximos exponentes del Grappling mundial como Gordon Ryan, Craig Jones , Roberto Cyborg Abreu , Vagner Rocha , Mica Galvão, los hermanos Ruotolo etc.
Vestimenta para Grappling
La vestimenta utilizada en el grappling varía según la disciplina específica que se practique, pero en general, se compone de ropa diseñada para facilitar la movilidad y evitar lesiones. Aquí te proporcionaré una descripción general de la vestimenta comúnmente utilizada en el grappling:
- Rashguard: Un rashguard es una prenda ajustada de manga larga que se usa debajo del uniforme o solo. Está diseñada para proteger la piel del roce y evitar raspaduras. Además, ayuda a mantener el cuerpo fresco y absorber el sudor.
- Shorts de lucha: Los shorts de lucha son cortos y ajustados, diseñados para permitir una amplia movilidad de las piernas. Suelen tener una cintura elástica o cordones para un ajuste seguro.
- Gi (uniforme): En disciplinas como el Jiu-Jitsu brasileño y el judo, se usa un gi, que es un uniforme similar a un kimono. Consiste en una chaqueta con mangas largas y pantalones largos que se atan con un cinturón. El gi es fundamental en estas disciplinas, ya que se utilizan agarres y estrangulaciones que involucran el uso de la tela.
- Cinturón: En el Jiu-Jitsu brasileño y el judo, el cinturón es un componente importante del uniforme. Indica el nivel de habilidad del practicante y varía en color, desde blanco (para principiantes) hasta negro (para expertos).
- Guantes de agarre (opcional): Algunos practicantes de grappling pueden optar por usar guantes de agarre para proteger las manos y mejorar el agarre durante la lucha.
- Protector bucal (opcional): En competencias o entrenamientos intensos, es común usar un protector bucal para proteger los dientes y la mandíbula de posibles golpes accidentales.
- Rodilleras y coderas (opcional): Algunos luchadores optan por usar rodilleras y coderas para proteger estas articulaciones, especialmente si están entrenando o compitiendo en disciplinas como la lucha libre.
Es importante señalar que las reglas y regulaciones varían según la disciplina y la organización. Antes de participar en cualquier competencia, es fundamental revisar las normas específicas de vestimenta y equipo de la organización correspondiente. Además, la elección de la vestimenta también puede depender del tipo de entrenamiento (competitivo o recreativo) y las preferencias personales del practicante.
En resumen, el grappling es un arte marcial y un deporte de combate que se centra en la lucha en el suelo y las técnicas de control y sumisión. Es un mundo de habilidades y estrategias fascinantes que requiere paciencia, destreza y una comprensión profunda de la mecánica del cuerpo humano.
